【新闻晚报】寒假，关注您孩子的视力健康

　　年末了，又将面临考试，接着是学生们期盼的寒假。寒假——学生们期望能好好地玩一玩：看电视、玩电脑、打游戏……，而家长们只关心孩子们的学习成绩。安排了各种各样的辅导课程，赶场子补课，学乐器……。家长您是否注意了您孩子的眼睛问题？很多近视眼的患者都有切身体验，视力减退到0.8时并未察觉，但之后视力却急转直下，想尽办法去治疗和补救却为时晚矣。因此希望家长早一点关注孩子的眼睛，培养孩子良好的用眼习惯。

　　家长要督促孩子保护眼睛，注意平时劳逸结合，不要让孩子长时间连续看书、看电视、玩电脑、打游戏，多带孩子进行户外活动；除定时做眼保健操外，还应注意保证足够的睡眠。

　　春节期间不要暴饮暴食，要注意给孩子均衡饮食，可适当补充对眼睛有益的含维生A的食物，维生素A主要来源于各种动物的肝脏，乳类和蛋类食品；还有含有丰富钙的食物，钙具有消除眼睛紧张的作用，如豆类、绿叶蔬菜，虾皮含钙量都比较丰富；尽量让孩子少吃甜食，甜食是指糖分较高的食品，糖会阻碍钙的吸收，尤其是处在成长发育期的儿童和青少年，更不能贪吃甜食。

　　建议家长在春节前后寒假中，带着孩子选择专业的医院做一次“眼部体检”，以便及时发现隐患，及早治疗。

　　我国卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授早已提出：要建立儿童屈光档案，3岁起每半年扩瞳验光一次，积累保存资料，找出近视的先兆点，及早预防近视，发现弱视、斜视、尽早治疗。3~8岁是视力发育的关键期。对验光确诊的真性近视，应佩戴合适的眼镜矫正视力。眼镜有框架眼镜和隐形眼镜，包括透氧硬性隐形眼镜（RGP）和角膜塑形镜（OK镜），其中RGP和OK镜在一定程度上可阻止近视的发展，但需要专业的验配，选择好适应症。另外针对假性近视和发展较快的近视，我院开展了中医针灸、耳针、推拿治疗，延缓近视的发生发展。

　　合理用眼，正确配镜，定期检查，嘱家长们在关注孩子成绩的同时请关注孩子的视力健康。

　　为了方便寒假青少年配眼镜，医院配镜部专为近视眼患者推出配镜优惠活动，其中RGP、OK镜能有效控制近视眼的进展，所以对儿童、及青少年进展性近视眼显得很有意义。

 

　　王莺副主任医师，斜弱视专科主任、中华医学会上海眼科分会会员。师从上海着名儿童斜、弱视及屈光不正的眼科专家孙慧华教授和天津眼科医院赵堪兴院长，有近20年丰富的眼科临床经验。擅长复杂性斜视手术、斜弱视眼病、及各类屈光不正的诊治。

　　专家门诊时间：每周一、三、四、五下午，周六全天