视神经萎缩的自我预防方法有哪些

　　视神经萎缩的自我预防方法有哪些？视神经萎缩是视神经疾病中的一种，大家要注意一下这一眼科疾病，大家知道视神经萎缩自我预防方法吗，视神经萎缩已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让上海和平眼科医院眼科专家们来为大家介绍下视神经萎缩自我预防方法。

　　1.视神经萎缩自我预防平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

　　2.积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩，这就是视神经萎缩自我预防方法。

　　3.视神经萎缩自我预防不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

　　4.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度，这也是视神经萎缩自我预防方法。

　　5.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　6.视神经萎缩自我预防平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！