如何预防或推迟黄斑病变呢？

　　随着生活水平的提高，人们寿命延长，黄斑病变的发生率也逐年升高。由于黄斑病变不红不痛不痒，不容易发现，而大部分黄斑病变又治疗困难，因此进行自我监测是很重要的。黄斑病变常见的表现是视物变形和中心视力下降，通常视力不会超过0.2，视物变形表现为看筷子变弯，看东西有不飘动的黑影等。

　　如何预防或推迟黄斑病变呢？

　　1、家族中有人患黄斑变性，那么家族成员中５０岁以上者应该定期行眼底检查。

　　2、由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，太阳光强烈时出门戴墨镜。

　　3、由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素，叶黄素等， 因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。

　　4、补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。多中心 临床研究表明，长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的符合眼保健 药品，有助于防止黄斑变性的发展。

　　5、积极戒烟，预防高血压、高血脂，少吃油腻的食品，加强锻炼。

　　黄斑变性的治疗方法：

　　I和II期黄斑裂孔可以进行观察。III和IV期黄斑裂孔可以采用手术治疗。通过玻璃体切除手术和视网膜内界膜剥除手术促进裂孔封闭愈合。由于近年来对黄斑裂孔发生机理的认识，黄斑裂孔应用玻璃体手术治疗的适应症有所扩大。对于II期黄斑裂孔，如果存在牵拉因素也可行玻璃体手术治疗，术后有助于黄斑裂孔的愈合。保守治疗无特殊方法。而且效果不明确。