干眼频发 莫让教师成为“重灾区”

　　如今，电脑已成了教师们的必备工具。某区的一位高中语文老师为了适应新型的教学方式，每天都使用电脑批改作业、制作多媒体课件、上学生博客了解情况、通过各种教学网站充电…结果由于每天对着电脑超过5小时，久而久之，这位老师烦人视力状况越来越差。到医院检查，不仅视力明显下降，而且还得了干眼症。

 

　　上海和平眼科专家介绍，眼部干涩和异物感是干眼症常见的症状，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。

 

　　专家指出，干眼症的产生原因有以下几个方面：

 

　　1）由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

 

　　2）服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响，如服用扑尔敏对泪液产生有有害作用，心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

 

　　3）由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。

 

　　4）由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引起泪液的蒸发。

 

　　5）由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

 

　　专家提醒，作为人类灵魂的工程师，教师们在辛勤工作的同时可别忘了让眼睛多休息，减少眼睛的使用频率。另外，多吃一点富含维生素的水果和蔬菜，这样对于预防干眼症是很有效的噢！