青光眼复发 和平眼科专家教你如何预防

　　青光眼给患者的眼睛造成很大的伤害，虽然目前的医疗手段无法对其已造成的视功能损害进行治疗，但却可以防止病情进一步的发展。不过眼科专家提醒，青光眼是很容易复发，稍不留意就会发作。这样反反复复的治疗，对眼睛的伤害也是很大的，因而预防青光眼复发成了每位青光眼患者刻不容缓的“任务”。那么，怎样预防青光眼复发呢？

 

　　上海和平眼科医院青光眼专家指出，针对青光眼易复发的特性，可参照以下做法来预防青光眼的复发。

 

　　1）工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

 

　　2）三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。

 

　　3）不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

 

　　4）可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

 

　　5）不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

 

　　6）若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。

 

　　7）情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。

 

　　专家然后提醒，青光眼患者重要的是要懂得爱护自己的眼睛，不能做太多对眼睛有伤害的事情。