有效防止青光眼的出现

　　有效防止青光眼的出现?青光眼是一种发病迅速、危害较大、严重时可致使患者失明的较为常见的疑难眼病。据相关调查显示在国内外失明的人口中，大约十分之一的人都是由青光眼所引起的。那么怎么才能有效防止青光眼的出现呢?

　　上海和平眼科医院眼科专家告诉我们：青光眼发病率较高，一般发病患者的发病症状是眼内压间断，或者是持续性升高的水平多于患者眼球所能耐受的限度，因而给患者眼球各部分组织和相应的视功能带来一定损害，引起视神经萎缩、视野缩小、视力减，甚至失明。眼睛对每个人说都很重要，因此生活中我们一定要做好青光眼的预防工作。

　　怎么才能有效防止青光眼的出现?首先我们应保持愉快的情绪：由于生气和着急以及精神受刺激，容易导致眼压升高，引起青光眼，做因此平时要保持愉快的情绪，千万不要生气和着急，

　　同时也不要为家务琐事焦虑不安;其次生活中坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼底瘀血减少，眼压降低，但是不适合做倒立，以免使眼压升高;然后防止便秘：便秘的人大便时，通常会有眼压增高的现象，应该养成定时大便的习惯，多吃蔬菜、水果。

　　四十岁以上成年人或青光眼的高危险群，每年应进行眼部检查一至二次;一般多数正常人的眼压是十二到二十毫米汞柱，眼压的检查是发现青光眼的三大重要检查之一，也是简单的检查，尤其目前的气压式眼压检查，不用点麻醉药，快速而方便。而青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！