冬季眼干了 不全是暖气惹的祸

　　进入冬季，使用空调后的干燥是很多人的共同感受，眼干、嘴干、嗓子干…，难道都是暖气惹的祸？上海和平眼科医院中医眼科专家表示，我国中医认为：更多的干是由肝火和肾水不足导致的。

 

　　说到干燥，很多人是深有感触，大冬天的，屋里空调一开，暖和是暖和了，但是真干哪。尤其是眼睛，感觉特别干涩。

 

　　对于这些遭遇，专家表示，进入冬季以后，眼干的患者特别多，前来就诊的患者中，有很大一部分在表述不舒服的症状时，都有眼干的症状。室内温度高，确实可以导致空气干燥，使眼睛出现干涩、分泌物增多、眼红等不适的症状。

 

　　从目前患者的情况来看，导致眼干的原因，并不全是因为暖气，而是与患者有肝火或是肾水不足有关。

 

　　专家介绍，肝开窍于目，当肝火过旺时，眼睛就会出现干涩、痒、发红、有异物感等不舒服的症状。到了冬天，气温下降，气候寒冷，很多人都开始猫冬，不外出。而肝主外散，所以猫冬也会引发肝火。通常，由肝火导致的眼干等不适，会伴有眼眵，眼部分泌物增多。

 

　　专家建议，这类患者，可以用菊花、玫瑰花、枸杞、冰糖一起泡水喝，菊花可以清除体内的热，玫瑰可以舒肝解郁，枸杞是滋润的，对眼部不适有好处。当出现肝火时，应在天气晴好的时候在户外走一走，发散一下，有助于舒肝降火。

 

　　专家指出，还有一部分人眼干是肾水不足导致的。肾水不足导致的眼部不适，与肝火的不同之处就在于，眼部没有分泌物，患者可同时伴有腰膝酸软的症状。如果肾阴不足，患者还可伴有手脚心热，易心烦；如果说肾阳不足，患者可伴有怕冷，手脚冰凉，自汗等症。

 

　　专家提醒，防治眼干，大家还要从生活的细节入手。包括，使用手机的时间不要过长，尤其是用手机看小说，玩游戏，用电脑和看电视的时间也不要太长。因为这些行为会使眨眼的次数减少，而多眨眼则可以滋润眼睛，润滑眼球。如果已经出现了眼部干涩，就不要再使用电热毯了。同时饮食要均衡，多吃绿叶的蔬菜，多吃水果;劳逸结合，避免熬夜用眼。当症状较重时，建议及时到正规医院就诊。