眼睛疲劳了 可得要当一回事！

　　电脑给人们的生活带来数之不尽的好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成各种病症，视疲劳就是常见的一种。和平眼科专家提醒，要想从源头上保护视力，让视力健康，勿把眼疲劳不当一回事。

 

　　专家表示，视疲劳又称眼疲劳。其主要表现为：近距离工作或阅读不持久，容易疲劳、视物模糊、看书错行，头疼、头晕、恶心、呕吐和心情焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。

 

　　专家指出，引起视疲劳的因素有很多，想要保护视力，必须找出视疲劳的原因才能对症下药。一般视疲劳都是由以下原因导致的：

 

　　一、眼部因素

 

　　1）调节异常：

 

　　远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等，因过度使用而易发生视疲劳；由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等，则因调节力不足而引起视疲劳。

 

　　2）辐辏异常：

 

　　过度使用调节力，势必伴以过度的辐辏；近视眼在看近时，也需要较多的辐辏，从而加重了内直肌的负担，而引起视疲劳；此外，辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等，均可因辐辏功能不足而致出现视疲劳。

 

　　3）眼肌平衡失常：

 

　　隐斜患者注视物体时，需要通过“矫正性融合反射”，方能保持眼球的正位，故可引起视疲劳。

 

　　4）瞳孔大小异常：

 

　　瞳孔过大或过小；双瞳不等大，均可引起视疲劳。

 

　　二、全身因素

 

　　当身体衰弱或疲劳时；某些全身性疾病（如病灶感染），内分泌失调等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影响，更易发生视疲劳。

 

　　三、环境因素

 

　　生产的产品或工具过于细小；过于精密、细小的用眼工作；照明度不合理。