戒烟有益眼健康

　　现在很多健康论坛上，都有着：保护眼请戒烟的一条标语。平时我们只知道吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响吗?是不是胡说八道呢?上海和平眼科医院眼科专家介绍。
 
　　酒精会伤害眼睛。酒精是眼睛的头号大敌。喝酒的人会面色通红、体温上升是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。
 
　　远离坏习惯可防近视眼的发生包括吸烟对眼睛造成常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。
 
　　吸烟导致弱视的原因：
 
　　一、由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩。
 
　　二、烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
 
　　据调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，还是和烟草保持一定距离吧。
 
　　综上所述，为了我们的眼睛，更为了我们的健康，我们一定要杜绝所有的生活坏习惯。