打麻将容易诱发青光眼

　　打麻将容易诱发青光眼？打麻将的危害很多，科学研究发现，长时间打麻将还会诱发青光眼。上海和平眼科医院眼科专家指出，长时间打麻将易诱发青光眼是因为长时间打麻将容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，从而引发造成青光眼。

　　因此，在打麻将的时候好尽量控制打麻将的时间。另外，上海和平眼科医院眼科专家还针对一些长时间用眼的人群给出了两种眼睛的保健方法：

　　（1）熨眼法    此法好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼同时用劲一睁，如此3～5次，这种护眼法能促进眼睛血液循环，加快新陈代谢。

　　（2）转眼法    选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，然后回到凝视正下方，这样，先顺时针方向转9圈，再逆时针方向转9圈，总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种护眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　上海和平眼科医院眼科专家温馨提示：预防青光眼，患者应该在日常生活中养成良好的用眼习惯和生活习惯。如果患者在日常生活中发现有眼部不适的症状，应立即去医院进行检查就诊。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！