弱视儿童的营养调理

　　弱视是指儿童在生长发育期，视觉系统因屈光不正（远视、近视、散光）、斜视和其它眼病的影响而没有得到正常发育，导致较好矫正视力低于０．９。弱视治疗关键是早发现、早治疗，通常６岁前效果较好。眼疾一旦发现，应立即进行治疗。屈光状态异常时，要及时散瞳检查，及时配带合适的眼镜，若戴镜后双眼视力不平衡，可选择遮盖法。该方法是遮盖视力好一些的眼睛，强迫视力差的眼睛视物。双眼视力均差，可选择做精细活动的视觉刺激法。斜视性弱视不仅要做弱视的矫正训练，包括遮盖和视觉刺激等方法，换药根据戴镜能否王权矫正斜视，考虑手术矫正眼位。辅助性弱视治疗方法患有许多，要根据不同的情况，较好不同的治疗。

　　弱视的疗效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素Ｂ及Ｂ１２等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。被誉为“智慧酸”的谷氨酸，是人体大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中“氨”的毒害，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合维生素Ｂ族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。弱视儿童必须给其充分的营养，其实重要的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。

　　含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

　　含维生素Ａ的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

　　含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

　　含维生素Ｃ、Ｂ的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

　　碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

　　含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

　　含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。