青光眼如何有效控制眼压

　　青光眼如何有效控制眼压？青光眼是一种很容易突然导致眼睛失明的眼科疾病，目前治疗青光眼最关键的就是如何进行青光眼眼压的控制。上海和平眼科医院眼科专家就针对这个问题给予大家几点建议。

　　青光眼应该如何控制好眼压：

　　1、医嘱用药很重要，不要认为手术治疗青光眼就痊愈了，术后用药来辅助治疗也是很关键的。

　　2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

　　3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

　　4、起居时间要正常。睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

　　5、慎重服药。禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。

　　6、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！