预防近视眼的方法能有什么方法

　　预防近视眼的方法能有什么方法？上海和平眼科医院眼科专家介绍，关于近视眼的预防和治疗，身体健康的朋友们关注的是预防方法，而患者则更加关心治疗方式，其实这样都是不对的。给近视眼的预防和治疗知识投注同样多的精力才是最正确的做法。那么预防近视眼的方法能有什么方法？下面我们一起来了解一下吧！

　　预防近视眼的方法能有什么方法？

　　首先预防近视我们需要做的是：培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久，持续1-1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。

　　上海和平眼科医院眼科专家提醒写字读书要有适当的光线，光线好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长认真做好眼保健操。具体可以咨询上海和平眼科医院在线眼科医生！