新年到儿童该如何护眼呢

　　新年到儿童该如何护眼呢？上海和平眼科医院近视矫治中心专家介绍，虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。那么新年到儿童该如何护眼呢？下面我们一起来了解一下吧！

　　新年到儿童该如何护眼呢？

　　鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。

　　鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。

　　山药，上海和平眼科专家提醒不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。

　　刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。

　　枸杞子，滋补肝肾、明目健身。

　　百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。

　　鸡心、鸡肝，上海和平眼科医院眼科专家提醒蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家！