电脑族千万不要依赖眼药水

　　电脑族千万不要依赖眼药水!眼药水与电脑族结下不解之缘，几乎80%的电脑族都会发生干眼病，而解决方法就是眼药水，由于工作的繁忙也没时间去重视眼睛干涩的问题，因此只能要眼药水维持自己的眼睛干涩，下面提醒电脑族千万不要依赖眼药水的解释：

　　不要依赖眼药水，从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用。

　　尤其是对于单纯性视疲劳，眼药水不是必备品。对于普通人来说，常见的问题是视疲劳，视疲劳有多种原因，一般人很难对症用药。即使需要用眼药水，也好在医生指导下使用，免得对眼药水产生依赖。

　　近视的人如果经常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。

　　出现这种情况时好让眼睛休息一下，或者戴合适度数的眼镜看东西。

　　有些人眼部不舒服、干涩是由于眼睛本身有病症。

　　除了屈光不正之外，隐性的斜视，特别是有隐性的外斜视的人看东西比正常人容易累。如果有斜视，滴眼药水是不能解决问题的，应该去医院进行检查。

　　电脑族做好预防需要做到以下几点就必须少用眼药水：

　　用电脑时间不要太长，

　　用电脑或看电视1～2个小时应休息10分钟，

　　同时增加眨眼次数以湿润眼球，

　　每分钟眨眼的次数应在15～20次，并要眺望远处，让眼睛充分放松。

　　每天在电脑前工作累计不要超过6小时。

　　戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格按照正规操作程序戴、卸，也不必老滴眼药水。

　　对于近视眼还有些方法能够缓解眼睛干涩，如做眼保健操、多看远处等。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家！