如何做好白内障的日常护理

　　如何做好白内障的日常护理？白内障患者的日常护理是很多白内障患者都非常关系的事情，毕竟只有在日常生活中多多注意对白内障的护理工作，才能使自己的病情得到缓解，不至于使病情再度严重。那么在日常生活中要怎么护理才正确呢?

　　一般来说，患者在进行此治疗后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物，一周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的一切液体)。白内障的护理要尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具平稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

　　摄入足够的维生素C也是有效的预防白内障的方法：人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。

　　积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！