怎样预防儿童近视

　　据上海和平眼科医院眼科专家介绍，近视的发病原因有很多，也很复杂。随着近年儿童近视普遍增多，预防儿童近视成了众多家长当务之急。那么，怎样预防儿童近视呢？

 

　　随着近视平均年龄的逐渐降低，怎样预防儿童近视？这个问题已经越来越重要了，预防儿童近视需要注意哪些问题？在3岁之后，小孩用眼看近距离与细小的东西的机会已经越来越多，所以持续用眼的时间也越来越长，这时就需要注意宝宝的用眼卫生、避免宝宝提早患上近视。所以预防近视就非常重要了，具体可以从以下几点来入手：

 

　　首先必须保证幼儿在看书和画画的时候能够具备充足的光线，避免宝宝在暗环境下长时间的用眼，父母应多多注意孩子所处的空间光线情况；

 

　　其次是需要培养幼儿正确的阅读和精细劳作的姿势，千万不要让幼儿躺在床上看书或是趴着等歪七扭八的姿势看书，养成不良的习惯将是引发近视的一个重要原因；

 

　　再次是好不要让幼儿过长时间看小人书或电视，小孩子对爱好的东西有着强烈的兴趣，建议家长给孩子阅读的书籍字体要大，而且清晰；孩子在看电视的过程中也需要提醒其放松眼睛，不可长时间的观看；

 

　　然后，家长要经常检查孩子的视力，可以通过让视力表测试（须明白视力表的正确用法），也可以到专业的眼科医院进行检查，争取做到早发现视力出现异常，早治疗和矫正，避免导致时间长了以后，矫正困难。

 

　　上海和平眼科医院眼科专家介绍，近视的发病原因也比较复杂，所以需要通过饮食、环境和生活方式等来做具体的预防方法。好是让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外参加活动，还需要注意营养补充，关键是维生素B、矿物质的补充都是眼睛发育和功能进展所必需的。