勿忘关注孩子的双眼

　　假性近视是青少年常见的一种近视，是由于长期从事近距作业引起，由于调节作用增加引起睫状肌的紧张（或痉挛），在由看近转为看远时调节作用不能很快放松，因而远视力降低（小于1.0），近视力大于或等于1.0，故表现为近视。视力易于波动，不稳定，休息后正常。此时如不注意用眼卫生，积极采取防治措施，眼长期处于过度调节疲劳状态，终将导致不可逆近视。

 

　　处于生长发育时期的青少年，由于学习负担过重，是近视好发阶段。假期里，孩子们除了做作业，最喜欢的事情便是看电视、玩电脑。由于孩子们自制力差，加上父母上班在外，在屏幕前一坐就是几小时甚至一整天，这将对孩子的双眼构成很大的威胁。

 

　　和平眼科专家提醒，对于那些自制力差，长时间坐在电视、游戏机前的孩子来说，家长要想办法让孩子自觉地养成良好的用眼卫生习惯，如：看书时好使用白炽灯，定时做眼保健操，纠正不正确的写作姿势，远近视物交叉进行，不要长时间注视屏幕，多参加室外活动等，饮食上注意少吃甜食、多补充富含维生素和钙的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、鱼、肉骨头汤、牛奶等。切勿不重视预防或滥用眼药水，使孩子错过了防治近视的较好时机。