防控近视的方法有哪些？五步教你防控近视，防控近视五步走

如何防控近视你知道吗？

怎么样才能控制好近视的发展？有什么办法可以防控近视吗？今天我们邀请了翟爱琴医生为我们讲解。

视频解读：
近视的重点是预防发生和控制发展。今天我就近视的防控给大家预支五大法宝。

第一个法宝：生活方式的改变。沐浴阳光，预防近视，每周七个小时以上的户外活动可以大大降低近视的发生率。
第二个法宝：用眼习惯的干预。预防近视一定要从坐姿开始，要保持握笔与笔尖距离保持一寸，身体与桌子距离保持一拳，眼睛与书本的距离保持一尺。端正的坐姿才能有效预防近视发展。
第三个法宝：用眼时间的干预。①青少年儿童尽可能晚的接触电子产品。②用眼40-50分钟后一定要休息几分钟，让眼睛放松，因为长时间近距离用眼，是近视发生的重要因素。
第四个法宝：光学的干预。一旦得了近视必须要到专业的医院进行医学验光科学配镜。必要的时候可以采用OK镜来控制近视发展。
第五个法宝：药物的干预。如果青少年儿童近视发展得很快，也可以采用低浓度的阿托品眼药水来控制近视的发展。