眼睛老花了要注意什么

　　老花眼不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。老花眼的起因是因为人体眼睛的水晶体的退化，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退。 年轻时，水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。看近的物体时，水晶体的调适能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有雾里看花的感觉。

　　眼睛老花了，生活是会受到一些影响的，要注意这些方面：

　　1.视近困难患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。

　　2. 阅读需要更强的照明度 随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。有些老人喜欢在阳光下看书，就是这个道理。室内光线，老年人可用提高照明度来改善视力。阅读材料，老年人对光亮对比度要求高，故应对老年人提供印刷清晰，字体较大，黑白分明的阅读材料，避免用蓝、绿、紫色背景。

　　3. 视近不能持久 由于调节反应的迟钝，经过努力可以看清近处物体，再看远处物体时，由于睫状体紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，即调节反应迟钝的表现，再继续发展，就会出现眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛、头晕、恶心、烦躁等一系列视疲劳症状，老视是中老年产生视疲劳的主要原因。

　　由于老花眼系生理老化的过程所表现的症状。至目前为止，并没有药物、食物，或藉助运动可以治疗或预防它的产生，但或许可以减轻眼睛疲劳的症状。

　　戴老花眼镜是应对最简单、也是必要的方法。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。

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