导致近视不良因素你有哪些

　　导致近视不良因素你有哪些? 现在儿童近视现象越来越普遍，除了遗传方面的因素之外，自身不良的生活习惯也是会造成近视的产生，上海和平眼科医院眼科专家提醒，儿童近视带来的危害是很大的，必须引起重视。导致近视的不良习惯有哪些呢，下面就请上海和平眼科医院的眼科专家为我们介绍。

　　可能导致近视的不良习惯

　　1、学习的姿势不正确，趴着写字，眼与书本的距离低于30公分。

　　2、长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。

　　3、在平时生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品。

　　4、长时间在日常生活中偏爱吃糖。

　　5、躺在沙发上、床上看书，乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书、写字。

　　6、用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛。

　　7、有遗传史者。

　　上述这些就是可能导致近视的不良习惯的介绍，希望大家在平日生活中注意并能够避免这些因素，尤其希望家长朋友的注意。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！