冬季近视高发期 防治工作从你做起

　　上海和平眼科医院眼科专家介绍，根据相关报道。近视在中小学生中的发病率持续走高，已达到50％-60％。统计显示，某市重点中学高中生近视眼患病率为85%以上，一般中学高中生近视眼患病率为70%。每到冬季，青少年近视患者度数就有所增加，究其原因，学业压力是其次，主要还是户外运动少。

 

　　缺少户外运动 近视度数猛增

 

　　据专家介绍，遗传和外界影响是导致近视的主要因素，各占50%。后天的不良用眼习惯、环境因素和孩子体质、营养及健康状况则是影响近视的外界因素。冬天，很多家长担心孩子传上流感，不愿意让他们到户外活动，孩子把更多时间花在看电视、玩电脑上，这样会使孩子近视加重。

 

　　沉迷电子产品 眼疾随之而来

 

　　以往，对于中小学生强调较多的就是写字姿势、看书环境，而就目前的情况看，电视、电脑、手机这些电子产品，才是夺走孩子视力的“元凶”。长期注视屏幕，精神高度紧张，视疲劳、干眼症等随之而来，近视的发病率也大大提高。

 

　　每天看电视电脑 别超两小时

 

　　目前我国4-12岁儿童平均每天收看电视的时间高达137分钟。专家表示，对于青少年来说，即使到了冬天，也要保证一定的户外运动。如果怕冷，建议家长引导孩子打乒乓球或台球，这类活动可以让孩子的视物水平提高。此外，孩子每天看电视、电脑较多别超两小时。

 

　　提示：青少年预防近视眼的关键在于养成良好的用眼习惯，不给近视眼留下“可乘之机”。