孩子不患近视，需要重在预防

　　孩子不患近视，需要重在预防，现如今科技在飞速发展，但我们的孩子患有近视也越来越普遍，孩子顶着厚厚的眼镜司空见惯。因此预防近视显得尤为重要。事实上就是孩子不患近视，需要重在预防。

 

　　近视是指一种异常的屈光状态，通常理解为5米以外的平行光线经眼屈光系统后聚焦在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像的情况。随着手机、电视、电脑和平板电脑的普及，让孩子的视环境变得非常严峻。很多孩子都喜欢玩游戏，但鲜艳的色彩和高亮度的显示频，对眼睛的伤害更大。比如切水果、连连看、愤怒的小鸟等花样迭出的电子游戏和网络游戏，给很多孩子带来了乐趣，但也在不觉间，对孩子们的眼睛造成了无法弥补的伤害。

 

　　孩子的眼睛还在不断发育的过程中，若长时间看电视或玩游戏，除了视疲劳，眼睛还始终处于调节紧张状态，更容易造成近视。通常近视常见的原因就是眼睛看近处造成过度疲劳。而电脑、电视、平板电脑、手机等电子产品，以及不良的读书、看报习惯，都是造成近视低龄化的重要因素。

 

　　对于孩子每年进行一次屈光系统的检查（特别是散瞳验光）是非常必要的，眼科医院将每一次的检查结果详细记录、保存，有利于系统观察孩子眼睛发育的情况。孩子喜欢揉眼睛、眯眼睛看东西等，都是近视的前兆。能够早期发现孩子眼睛发育的异常情况，这样才能使孩子的近视得到及时而有效的治疗，防止其无限制地发展。

 

　　最为关键的是，孩子需要预防近视。

 

　　首先在日常生活中，家长要让孩子多锻炼、不偏食挑食，注意营养的摄取。饮食上，吃什么食物可以防治近视值得参考一下。此外家长还要注意孩子读书、写字的姿势，尽量减轻孩子的学习压力。然后，孩子平时在看电视、玩电脑除了要保持适当的距离，还要控制好时间。