家长该如何帮助孩子预防近视

　　上海眼科医院的专家说，孩子的视觉功能没有完全完善和成熟，是很容易受到影响的。家长们应该定期带孩子到专业的验光配镜中心为孩子检查视力，这样也是一种很不错的预防近视的方法。家长在帮助孩子预防近视的过程中，起到指引和监督的作用，让孩子养成正确科学的用眼习惯，让近视更好的远离他们。那么家长怎么帮助孩子预防近视，下面就了解一下吧。

 

　　一、家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

 

　　二、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

 

　　三、鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

 

　　四、家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。

 

　　五、看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

 

　　六、一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

 

　　七、看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。

 

　　八、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

 

　　以上就是对家长该如何帮助孩子预防近视的介绍，现在应该是有了解了吧，相信家长在以后的时间中会更好的关注孩子的用眼情况，来更好的帮助孩子远离近视。