准分子手术后如何护眼呢

　　准分子手术后如何护眼呢？上海和平眼科医院眼科专家介绍，准分子激光治疗近视手术后，不仅要注意短期内保护，长期的养眼、护眼也同等重要。那么准分子手术后如何护眼呢？下面我们一起来了解一下吧！准分子手术后如何护眼呢？

　　1、调整荧光屏距离位置。

　　2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　7、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！