专家谈青少年近真性近视防治

　　课业负担重和长时间看电视、使用电脑，是很多孩子患上近视眼的原因。如何保持用眼卫生，成为青少年预防近视的关键！

 

　　上海和平眼科医院眼科专家介绍，预防近视方法：为孩子眼睛“减负”，从小远离近视眼。

 

　　少年儿童的眼球正处在发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，长时间进行阅读、书写、看电视等近距离活动，久而久之眼球前后轴就可能变长，导致近视。孩子们持续近距离用眼多，眼睛放松调节的机会就越来越少。“看电视、用电脑、玩手机太早，时间过长，是导致中小学生近视增多的几大原因。”现在的孩子从小就盯着电视、手机屏幕，持续用眼增加了眼疲劳，屏幕不断闪动的亮光又加了眼睛负担，很容易形成近视。

 

　　除了长时间看电视、使用电脑和课业负担重之外，医务人员还发现，95%左右的近视学生存在对捏或交叉握笔现象。医生认为，这种握笔姿势导致握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，学生就会看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发生。

 

　　医生建议，孩子上小学以后，每年至少要检查三次视力。一旦发现孩子视力出现下降，应尽早带孩子到医院检查并接受正规治疗。

 

　　患上近视不可怕，尽早做近视治疗。

 

　　现在很多孩子眼睛看不清楚却不敢主动告诉家长，久而久之可能导致假性近视发展成真性。据介绍，假性近视，经过散瞳、按摩等治疗放松睫状肌，视力还可能恢复，如果发展成真性近视，就无法根治。给孩子预防近视，从孩子两岁起就应该为孩子买一个视力表，教他学查视力，尤其上小学以后，每年至少查三次视力。当发现孩子看东西眯眼，经常揉眼睛、说眼睛酸痛，看电视往前走等行为，应当引起家长的注意。

 

　　发现孩子视力减退，家长怎么办呢？及早做近视治疗，不少父母会着急给孩子配眼镜，通常选择在眼镜店直接插片验光配镜，结果近视发展更快了。上海和平眼科医院眼科专家介绍，14岁以内的孩子，配镜前一定要用1%阿托品盐水点一周，然后散瞳验光，以鉴别真假近视。如果确诊为假性近视，无需配镜，注意用眼卫生，教育孩子养成良好写作姿势，写作业40-50分钟应该休息远眺，坚持做眼保健操，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等，这样视力会逐渐恢复回来。