哪些食物对眼睛有伤害

　　哪些食物对眼睛有伤害？除了上面提到的两种会伤眼睛的食物搭配外，你知道吃什么对眼睛不好吗?

　　过量甜食对眼睛有害：甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1 心血管疾病就会相对不足。因此，上海和平眼科医院眼科专家建议：患了近视眼的孩子，应该尽量少吃甜食。

　　过量食蒜对眼睛有害：大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。

　　食疗谱中有句话是这么说的，“鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。”所以，想要让眼睛明亮有神，平时多食用一些动物肝脏吧。

　　在日常生活饮食，大家要多注意这些会伤眼睛的食物搭配!具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！