多吃粗粮能预防近视吗？

　　多吃粗粮能预防近视吗？提到爱护眼睛，一般人首先会想到用眼卫生，但专家提醒大家，除了要科学用眼外，饮食常常也是影响视力的一个因素。

　　上海和平眼科医院眼科近视矫治中心的专家表示：多吃粗粮能预防近视。

　　专家称，现在的孩子吃得越来越精细，通过加工制作的食品已成为餐桌主角，而传统粗粮的摄入比例却相对减少，这直接导致体内缺少铬、铁等眼睛发育必需的微量元素，从而成为诱发近视疾病的因素之一，这个问题需要引起全社会特别是家长和学校的关注。

　　专家建议，学生家长，除了平时要教育孩子做到注意用眼卫生外，还要重视引导孩子养成良好的饮食习惯，鼓励平时多吃粗粮，尽量做到粗细合理搭配。要少吃糖果、高脂肪、高蛋白等食品，这对预防近视、降低近视发病率很有帮助。具体可以咨询上海和平眼科医院在线客服！