光线充足预防近视

 

　　会大力揉搓，敏症感到眼睛痒时。揉眼睛时普通会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便构成角膜下方的弧度发作变化。角膜弧度不均，集聚在眼球下方。便会出现散光。也不能躺着或坐车时看书。

 

　　1、看书、写字姿势要端正。书本和眼的距离应保持30厘米左右。

 

　　2、往常阅读或写字时。不要在阳光直射下学习。

 

　　3、光线要充足、温和。光源应在左前方。进修时间不要太长。

 

　　4、防止眼肌疲劳。一次40分钟为宜。歇息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。应及时配戴适合度数的眼镜。

 

　　5、如患有屈光不正。