近视手术后眼睛疲劳怎么办

 

　　在这里，给大家分享几点经验：

 

　　1、良好的环境也可以缓解视疲劳：

 

　　室内通风良好以确保有足够的新鲜空气；温度适宜，有一定温度的环境对减少眼干涩有益；避免空调的风直接吹响眼部，必要时在电脑下放置加湿器；室内禁止吸烟，不要在室内点燃蚊香或喷杀虫剂。

 

　　2、用良好的习惯拒绝视疲劳：

 

　　放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于减少眼睛负担；将要输入电脑的文档资料放置于屏幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动以及注意力的改变；眼睛与文稿距离应保持在20寸以上，好采用下视20度的视角。

 

　　3、坐姿可以拒绝视疲劳：

 

　　提倡座椅采用稳定性好，高度和背靠为可调试的五角座椅；眼睛与电脑屏幕保持20～24寸为较好距离，屏幕的上端稍微低于视线10～15度；调节座椅让视线向下30度角度。键盘应调整至打字时，前臂与地面平行。

 

　　另外，工作需要用电脑者，在近视手术后，一定要注意防治疲劳，劳逸结合重要，不要长时间盯着电脑看，累了应该让眼睛好好地休息一下。