高度近视是低视力首要原因

 

 

　　许多人以为低视力就是高度近视，其实不然。上海和平眼科医院眼科专家介绍，低视力是指经过常规的眼部手术、药物治疗和普通光学校正后，患者的双眼中好眼较好校正视力低于一定程度的一种视觉功能障碍。低视力共分为五级，三级以上低视力为“盲”的范围，一、二级低视力病人仍有部分视觉，能看清与眼睛相距几厘米的物体，但进行行走、阅读、写字、看电视等日常行为存在困难。她表示，如果不分年龄，我国调查结果显示高度近视是引起低视力的首要原因。

 

 

　　“近视患者中约有16%的人高度近视。近视加深不是一个瞬间的过程，尤其是18岁以后眼部发育稳定，成人近视加深的速度逐步减缓、通常变化不大，只要合理用眼、注意眼部保健和卫生，可以避免高度近视及低视力。”专家说，现在很多人一工作或者玩起来就连续几小时面对电脑不休息，还有不少年轻人喜欢坐车、坐地铁、睡前玩手机、看书，这样长时间近距离看物肯定会加重眼睛负荷，导致近视度数增高。

 

　　专家主任建议，长时间用电脑或者看近物的人可以每隔40分钟至一小时就伸伸懒腰、活动颈部，或者站起来看看远方、放松一下，减轻眼部负担。此外，坐立时也应保持上半身自然挺直，与近物距离30厘米左右。如果自然放松后脖子长时间向前弯曲会使颈部动脉受到压抑、脖子和眼睛处于充血状态。这时就会造成眼压升高、眼球隆起、眼轴也随之发生变化，出现眼部异常。