如何控制近视不再加深?

 

　　但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8-4.9就是真性近视”真性近视眼一旦形成就不可逆转。眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。目前这个年龄以佩戴眼镜矫正为主。

 

　　那么近视眼如何控制呢?

 

　　1、限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过1小时。每视近物30分钟必须休息5分钟，并望向远处;

 

　　2、保持正确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势。视物距离不少于30cm并确保适当照明;

 

　　3、减少心理压力：保持心情开朗。经常锻炼身体;

 

　　4、养成良好的生活习惯：饮食须均衡。多做户外活动，休息要充分;

 

　　5、注重视力检查：遇有视力障碍问题。应立即找眼科医生或验光师诊治。