对眼睛的那些误解

　　都说眼睛是心灵的窗户，就如明镜一样，要时常擦拭，但是一些不科学的眼睛常识会让你误入歧途，越帮越忙，希望可以引起大家的注意。

 

　　误解一：眯着眼睛看东西易伤害视力。

 

　　专家解答：眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

 

　　误解二：在昏暗光线下看书或字太小会伤视力。

 

　　专家解答：就如同在光线不足的情况下照相，相机会受损。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。

 

　　误解三：离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛。

 

　　专家解答：这种情况的确会伤害眼睛，但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象。

 

　　误解四：眼睛问题会遗传。

 

　　专家解答：很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。不过有些眼部疾病极具遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人好定期检查。

 

　　误解五：人老了视力一定会变坏。

 

　　专家解答：衰老引起的某些问题是不可避免的，如白内障。着并不是一种疾病，只是一种老化现象，与头发变白是一个道理。当然，白内障与其他很多眼部问题一样，是可以矫正的。

 

　　误解六：：吃胡萝卜会改善视力。

 

　　专家解答：多数情况下不会。饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

 

　　误解七：眼保健操可改善视力。

 

　　专家解答：青少年时期做眼保健操，有助于矫正假性近视或改善视力。然而，对于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效。

 

　　误解八：长时间戴眼镜会导致视力进一步减退。

 

　　专家解答：长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退，也不会增加人对眼镜的依赖性。

 

　　误解九：如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快。

 

　　专家解答：不戴眼镜时使劲聚焦看东西，会使眼睛拉力增大，但是不会导致眼睛长期性损伤。