近视眼手术后“护眼”更重要

　　近视眼手术后“护眼”更重要　不少近视患者认为做完近视眼手术后就可以随意用眼。上海和平眼科医院视光学科医学硕士、达芬奇（Ziemer LDV）飞秒激光手术医生之高级专家认证证书持有者欧阳朝祜医师特别提醒，这种想法是不可取的，虽然激光手术治好了近视，但术后还是经常需要注意眼睛的保养。
　　欧阳医生表示：近视眼手术后，一般恢复3-5个小时就可以正常用眼，大部分患者在术后的第一天就开始正常生活用眼，不会耽误正常的工作和学习。
　　近视眼手术后“护眼”需要注意以下几个方面：术后一周内尽量不要用力揉眼睛，不要眼部化妆，饮食不要刺激辛辣的食物，不要长时间过度用眼，不要让脏水弄到眼睛里面去。
　　然后欧阳医生提醒，近视手术后，不仅要注意短期内保护，长期的养眼、护眼也同等重要。一般来讲，要注意以下几点：1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可避免泪液的蒸发。2、不吹太久的空调，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。7、调整荧光屏距离位置。专家建议，眼睛与荧光屏的距离好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
　　在上海和平眼科医院近视手术中心，医生总会给近视的朋友一份注意事项的说明书，以随时提醒患者在日常生活中卫生用眼。

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