眼睛特别干、伴有头疼怎么办？

　　眼睛特别干、伴有头疼怎么办？一些年轻女性因眼部极度干涩前来就诊，通过检查发现其角膜广泛着色，这种眼干与干眼症、干眼病不同，往往是由类风湿性关节炎、糖尿病、甲亢及红斑狼疮等其他疾病引起，眼睛干涩只是全身病变的早期表现，这种眼干称之为“干眼综合征”。

 

　　上海和平眼科专家提醒，这种干眼患者要尽早诊治，以免耽误病情，比如类风湿关节炎引起的眼干，需要通过做抗体测试，检查类风湿因子是否阳性等确诊。

 

　　眼干还伴有头疼？

 

　　有些人眼睛干涩，还会伴有头晕，和平眼科专家指出，这在医学上称为“视屏终端性综合征”，又称为紧张性眼病。

 

　　因长时间使用电脑、电视、手机、游戏机等终端屏幕，晶状体一直对着近距离的屏幕对焦，睫状肌长期处于紧张状态，加上精神也高度紧张，就会出现手臂酸胀、头晕、头疼等症状。

 

　　防止眼睛干涩的小诀窍

 

　　1）多眨眼、注意眼睛休息。建议看电脑时自我意识地多眨眼，每隔一小时休息10分钟，休息间隙可多眺望远方，调节眼部的睫状肌。

 

　　2）操作电脑的较佳距离保持在60至70厘米，这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还减少了辐射伤害。

 

　　3）把电脑稍微放低，屏幕向上倾斜。如果电脑屏幕高于眼睛水平视线，眼睛会处于睁眼的状态，眼睛表面暴露的面积增大，水分更容易蒸发，如果让眼睛处于稍稍向下看的姿势，眼睛表面暴露的机会可以减少，角度较好控制在10-15°左右。

 

　　4）保持办公室空气湿润，不要把空调开得太热或太冷，条件允许下使用加湿器增加空气湿度。

 

　　5）补充欧米伽-3不饱和脂肪酸。欧米伽-3不饱和脂肪酸有助于让眼泪分泌更通畅，在国外，医生通常会开一些富含欧米伽-3不饱和脂肪酸的保健品如深海鱼油等防治干眼症、干眼病。

 

　　6）平时食用富含维生素A的食物，能在一定程度上防止因角膜干燥引起的角化。

 

　　上海和平眼科医院是值得您信赖的专业眼科医院，医院有完善的手术设备和温馨的就医环境，还有知名的眼科专家坐诊，患者可以放心就医。以上就是“患上干眼后如何治疗？”的介绍，如要得到更详尽的回答或其它眼科疾病您可拨打我们的热线400-1120-900或点击在线咨询，我院专家会给您详细的答复。上海和平眼科医院祝您健健康康！