食疗妙解干眼症

　　治疗干眼症的方法有很多种，食疗也可以有效的缓解干眼症症状。和平眼科专家表示，饮食对干眼症患者的康复起着十分重要的作用。良好的饮食会带给患者在治疗时期所需要的营养，也会起到辅助干眼症患者治疗的效果，正确的饮食习惯是每个人都要做到的，尤其是病人，更需要补充身体所需要的营养，那么干眼症的饮食疗法有哪些呢？

 

　　专家介绍，对于干眼症的饮食疗法讲究养阴生津，补益肝肾。患者在饮食上不要食用易“上火”的食物，如狗肉、猪头肉、辣椒、葱、蒜、羊肉、等以及火锅、油煎之食物等，多食清淡明目之食物，如蔬菜、马兰头、枸杞子、瓜果等，适时的补充维生素A和胡萝卜素。

 

　　平时可用枸杞子15g，菊花10g，经开水冲泡代茶饮用。也可用鸡肝2副，谷精草15g，夜明砂10g.先将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水，隔水蒸熟。食肝饮汁。

 

　　专家表示，要想通过饮食来治疗干眼症，每日还吃一些药粥：

 

　　1）梨粥：

 

　　鸭梨三个，粳米50g，先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁。另用水如常法煮米熬粥，等粥成后兑入梨汁，调匀食之。

 

　　2）桑椹粥：

 

　　鲜桑椹30-60g，粳米100g，冰糖或蜂蜜适量。先将鲜桑椹泡片刻，洗净与粳米同入砂锅中文火煮粥（忌用铁锅），熟后加少许冰糖或蜂蜜温服，不要冷服。

 

　　3）石斛粥：

 

　　鲜石斛309，粳米509，冰糖适量。取鲜石斛加水煎半小时以上，去渣取汁入粳米、冰糖，再加水同煮，至米烂粥稠，停火温服。

 

　　和平眼科温馨提示：以上这些方法对缓解干眼症而言都很简单，也不必花费多大价钱，做起来也很容易，希望能对患者的康复起到一定的作用。