预防干眼症的饮茶之道

　　如今，干眼症在电脑族中尤为常见，如何预防干眼症也成为他们茶余饭后讨论的热门话题。随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的健康，饮茶也被提上日程。但是，针对作为发病率呈上升趋势的干眼症，该如何饮茶呢？不同的人群都可能引发干眼症，而且饮茶也应因人而异，正确的饮茶方式对预防干眼症也很重要。所以，为了健康，在饮茶上花一番心思，是值得的，也是必要的。

 

　　一般来说：

 

　　电脑、电视等荧屏工作者：以决明子、枸杞、菊花、高山绿茶为原料搭配的茶，是每天接触电子污染的办公族的一种健康饮品。这种茶能清除体内有害的自由基等化学物质和放射性物质，能有效预防干眼症。

 

　　销售、业务等以交际为主的工作人员：如果需要应酬，免不了要喝酒，过量饮酒伤身，也会对眼睛有害处，可以喝乌龙茶。有醒酒功效，还能摄取酒精和积聚体内的胆固醇，并且防止身体虚冷，从而消除干眼症隐患。

 

　　爱抽烟的人士：很多人抽烟成性，一时难以戒掉。但抽烟对全身有害，对眼睛也不例外。那么就喝芦荟茶吧，芦荟茶具有与香烟相似的独特的苦味，既可以解烟瘾，又可避免吸烟对身体的伤害，是好的香烟替代品。

 

　　此外，花果茶，有助于睡眠，充足的睡眠能保证眼睛及身体的疲劳的恢复，还能补充水分，提供植物中的营养；菊花、熏衣草等具有镇定功效，菊花还有清肝明目的作用。健康饮茶，能有效预防干眼症，更对身体带来无穷的益处。每天饮茶，小行为，大收益。