近视要从小预防

　　近视要从小预防-近视是青少年儿童的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当，导致视力过度疲劳，眼睫状肌长期痉挛，晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的，我们就应该从小重视预防近视，一起跟随上海和平眼科医院眼科专家来看看吧!

　　预防近视眼必须从小重视：

　　1、注意用眼卫生：近距离用眼的时间不宜过长，光线要适中，避免不良用眼姿势。

　　2、均衡营养，增强视力保健意识：偏食或贪吃甜食的孩子容易近视，因此要各种营养成分齐全均衡。

　　3、积极参加体育锻炼，增强体质：营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱的孩子常见有近视眼。

　　4、其它：多做眼保健操，近距离用眼2小时后远眺等。

　　如果您对青少年近视的危害还有疑问，或有其他关于眼科方面的问题，欢迎点击咨询上海和平眼科医院在线客服，他们将免费的为您进行最专业的解答。