白内障患者的日常保养？

　　上海和平眼科医院表示：白内障是常见的主要致盲性眼病。白内障的病因或者种类是很繁多的，常见的有老年性白内障、先天性白内障、外伤性白内障、代谢性白内障、辐射性白内障、中毒性白内障并发性白内障等。得了白内障不仅要重视科学的治疗，日常的保养也是白内障患者不可忽视的。白内障患者的日常保养到底有哪些呢？

 

　　1.注意用眼卫生，恢复视疲劳：不要用手揉眼，不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼时间长或者长时间近距离阅读的朋友们，要注意适当地放松一下，久坐工作者应每隔一个小时起身活动十分钟左右，眼睛向远处眺望，好看看绿色的植物。注意睡眠要充足，缓解和恢复疲劳。

 

　　2.老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长就会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时到户外活动或闭眼休息，在光线较暗或者差时，不要看书报，阅读和运动应合理安排。

 

　　3.控制其他并发症的发生：糖尿病容易引发发白内障，患者朋友要及时有效地控制血糖，以防止病情的进一步加深。

 

　　4.营养的食物也可阻缓病情的发展。平时应多食用含丰富的蛋白质、钙、微量元素和维生素A、B、C、D的食物。另外，多食鱼类，能保持正常的视力。

 

　　当然舒畅的情绪和陶冶情操也是保养的好方法。如培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

 

　　上海和平眼科专家提醒，对早期白内障还未影响视力时，应积极给予药物治疗。如果影响到正常的生活，就可以考虑到医院检查做手术治疗，早治疗早逃离病魔带来的生活不变和身心的痛苦。